日: 2023年1月15日

３食摂取やめました

こんにちは。Knot of Designアシスタントの青塚です。 年末年始から約２週間経過。 あのときは暴飲暴食。くっちゃねくっちゃね。 体重は右肩上がり。 やべーとか思いつつも戻らない体重。 そんな生活に終止符を打つべ […]