こんにちは。Knot of Designアシスタントの青塚です。
３月から毎日走ったり歩いたりと軽い運動しています。
気づけばもうすぐ２ヶ月。
最近では、多少の雨だろうが関係なしに走るようになりました。
一部の人は気になってるであろう体重などを報告しようと思います。
体重：63kg
体脂肪：18％
とにかく体重は落ちます。
むしろ落ちすぎて、晩ごはんは少し多めに食べないといけないぐらい。
ただ、これ以上痩せてもしょうがないので筋肉をつけたい。
それと、体重に比べ体脂肪はぜんぜん落ちません。
「お菓子食べても体重増えないわー」なんてテンションで、ちょこちょこ間食しているのが原因だと思う（笑）
これからは筋肉をつけつつ、体脂肪を落としていきたい。
それと話しは変わりますが、YoutubeのKnot of Channelの動画。
iPadの動画がなんと１万再生を超えました!!!
まさか自分の動画がこんなに再生されるとは思ってもみなかったです。
まだ見ていない方は、ぜひこの機会にご覧ください。
